Es un momento íntimo en el que cesan las prisas. Tiempo líquido donde
los inconvenientes, los enojos, las tensiones se desanudan a la par que nuestro trabajo se
anuda, crece. Hay muchos motivos por los que deberías empezar a tejer o a hacer alguna artesanía. Es la comprobación del refrán que dice que la paciencia tiene
frutos.
Cada artesanía, que puede tomar la forma de brotes de limonero, de un budín de zanahoria, de un cuento, o de una manta
para el sillón, requiere que realicemos una nueva síntesis de esas materias primas, que las transformemos haciéndolas nuestras. Además nos aportan la satisfacción
de haberlo logrado.
Las preocupaciones y la rutina nos
producen stress.
Esa sensación de malestar, de que corremos sin parar, de que el tiempo nunca alcanza, disminuye nuestra calidad de vida,
repercutiendo en nuestro humor, en nuestros vínculos, en el balance que hacemos del
día a día. Nos pone opacos, grises. No reflejamos la luz.
Cuando el espacio en el que nos proyectamos es menos estructurado, nos permite un mayor
despliegue de recursos para combatir el estrés mediante el arte. En un lienzo nos revelamos a través de la
organización de las formas, los colores, las luces , las sombras . Algo similar ocurre
cuando traducimos nuestra creatividad en
letras capaces de retratar infinitos mundos.
Para seguir leyendo, este es un gran artículo, aunque un poco extenso : El Estres y el Arte de Amargarnos la vida.
Los invito a compartir sus experiencias, así como sus reflexiones en esta forma tan personal de arteterapia que muchos disfrutamos.
Saludos
Ana Previgliano
